ファミリー食育教室

更新日：2024年4月1日

家族みんなの食生活について学んでみませんか？
簡単で美味しい食事を作り、お子さんと一緒に食べることができる教室です。
受講中は、お子様（1歳以上）の保育も行っています。

内容

各回テーマにそった講話・調理実習

イラスト

メニューの一例　お弁当

タンパク質たっぷりの朝ごはんメニュー

ファミリー食育日程表
年月	日（曜日）	テーマ
令和6年4月	24日(水曜）	「親子で作れる！簡単朝ごはん」
令和6年5月	30日(木曜）	「腸を整える食事のコツ」五月病を吹き飛ばそう
令和6年6月	20日（木曜）	「丈夫な歯と骨を育てよう」よく噛んで肥満予防
令和6年7月	9日(火曜)	「夏バテしない食事のコツ」所沢産野菜を使ってカフェ風ご飯
令和6年9月	19日(木曜）	「質の良い筋肉を作る食事」
令和6年10月	30日（水曜）	「免疫力アップ！風邪をひかない体をつくる食事」
令和6年11月	28日(木曜）	「貧血予防の食事」
令和6年12月	12日(木曜）	「親子でおせちを作ろう！」暦を知ろう
令和7年1月	24日(金曜）	「お正月太りを解消する食べ方」
令和7年2月	19日(水曜）	「知っておきたい！家族の脳を守る食事」

（注釈）予定が変更となる場合がございます。最新状況につきましては、当ホームページなどでご確認いただくか、
保健センター健康づくり支援課へお問い合わせください。

午前10時から午後0時30分(午前9時45分より受付)

保健センター304会議室・調理室（地図はこちらから（外部サイト））

1歳から18歳のお子さんがいる親
（注釈）妊娠されている方で参加を希望される場合は、妊娠33週までお申込みいただけます

20組(初めての方優先)

700円

広報ところざわに掲載後、申し込み日より電話または電子申請での申し込みが可能です。

エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具

保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813

所沢市　健康推進部　保健センター健康づくり支援課
住所：〒359-0025　所沢市上安松1224番地の1
電話：04-2991-1813
FAX：04-2995-1178