とこしゃん体操とはどういったものですか

　とこしゃん体操は“いつでも・どこでも・だれもが楽しめる豊かな生涯スポーツ社会の実現”を目的に、所沢市で独自に創作した健康体操です。
　椅子に座っても立っても出来る10分間の運動のため、老若男女問わずどなたでも気軽に行えます。
　下記のページから健康体操の動画がご覧いただけます。
　とこしゃん体操動画